漢方のお話③「石菖(セキショウ)・認知症に効果あり」
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こんにちは
今日は、またまた漢方のご紹介です
興味のある方は、ぜひ最後まで呼んで下さったら嬉しく思います
★漢方のお話③「石菖(セキショウ)・認知症に効果あり」
●石菖(セキショウ)
別名：かわしょうぶ
サトイモ科
山間の渓流沿いに群生して自生、常緑多年草
根・茎に薬効成分があるとされている
＜石菖の効果＞
鎮痛、鎮静、健胃薬として、胃痛、てんかん、リューマチ、瘍腫などに用いられる
抗真菌性があり、外用薬としても用いられる
眼病、白内障、緑内障、飛蚊症、耳鳴り、めまい、難聴、神経痛、肩こり、不眠症、冷え症、血行促進、美白効果、免疫機能向上
乾燥した石菖を煎じて頭を洗うとフケがなくなり、 育毛、抜け毛予防に 、 肌に塗るとアトピーなどのかゆみ、関節の痛み、皮膚の炎症にも効果あり
コレステロール数値の改善
石菖50~100ｇをお風呂に入れて入浴を頻繁にすると血液循環が良くなり髪と肌が綺麗になり心がリラックスし、冷え性、精神病治療にも効果があるとされています
石菖の効果をあげてみましたが、様々な効果があり、石菖だけで、体が健康になりそうです(^ω^)
そして、注目される効果が…
▽記憶力や学習能力を向上させ、認知症や健忘症に効果あり
(°∀° )/
私が最近、石菖に興味を持ったのは、日本にいる母親が、"最近物忘れするようになった"と聞いたからです
自分も老いていき、親が老いていくのも当然なのですが、認知症になるならまだ癌の方がましだと思ったことありませんか？
認知症になれば、自分だけではなく家族に迷惑はもちろん、周囲の人達にも迷惑はをかけてしまいます。私には耐えられません(ﾉω`)
元気だった親が、物忘れをするようになったと分かっただけでも、子供はいつまでも親が元気でいてほしいと思う気持ちが大きくなるのです
そして私は韓国に住んでいるので、母親に会いにめったに行けないので、どうしたものかと…結局、漢方マニアので私が思いついたのが…もちろん漢方でした(´▽`) '` '` '`
私が認知症に効果があるとされる漢方を調べたところ、何種類かの漢方がありましたが認知症の特効薬とまで呼ばれている石菖を選びました
実際に石菖を使用して作った、健康食品やシャンプーも売り出されているくらいなので、間違いなさそうです
この石菖ですが、アルツハイマー認知症の予防に、効果的なのだそうです
石菖の主成分、オイゲノール、アサロンが脳細胞にカルシウムが流入するのを遮断し、脳神経を保護して認知症の予防、効果があるとのことです
私が時々視聴している健康番組にも、実際に石菖茶を飲んで、認知症を克服した人がおられました
認知症の診断を受け、石菖を1年間服用した結果、完治した53歳の女性。この方は脳血管性痴呆症でしたが、完治とは凄いですね
石菖は、5年以上育ったものに、薬効があるのだそうです
＜石菖茶の作り方＞
①採取した石菖を綺麗に洗う
②3~5日間、日に当て乾燥させる
*材料
乾燥させた石菖の根 2本
甘草 3個
ナツメ6個
黒豆20個
鍋ややかんに水を約2ℓ入れ、沸騰したら材料を全て入れ、約15分間沸かす
私が購入した材料です
左から石菖、甘草、ナツメ
どうして、石菖だけを使用しないのでしょうか？
石菖茶は、石菖だけを使用すると苦くてとても飲みづらいそうです
その苦い味を飲みやすくしてくれるものが、甘草とナツメです。ナツメは、鎮静作用があり、黒豆にはレシチンが豊富に含まれており、コレステロールを低下させる作用があります
これらの材料を一緒に飲めば、セキショウの効果も倍となるそうです
もちろん、石菖だけでも効果はあると思います
＜その他の使用方法＞
また、お茶ではなく、乾かした石菖の根を粉にして、薬味などに使っても良いそうです(苦いので少量)
また、石菖の花や茎の香りが、精神をリラックスさせる効果があるので、乾かした石菖の花、茎を枕の中に入れれば、精神が安定し、深い眠りにつくことができるのだそうです
試しに購入した石菖だけで、石菖茶を作ってみました
ハーブのような香りです
味は、思ったよりも飲めないほどの苦味ではないので、毎日続けられそうです(・∀・)ｵｯｹｰ!
どうでしたか？認知症、健忘症を心配している方達は、試してみたくなったのではないでしょうか(＾ω＾)
石菖は、普通に飲むには副作用はないとされていますが、過剰に摂取した場合、吐き気、下痢、吐き気などの症状が現れる場合があるので、１日約5~6ｇ服用することが良いとされているので、１日量をきちんと守って、飲まれることをお勧めいたします( ồωồ)و ｸﾞｯ!
＜最後に＞
認知症になる25年前から認知症を誘発するタンパク質が徐々に頭の中に積もっていくのだそうで、認知症予防には40代からの予防が必要なのだそうです
40代の人は今から、50代からの人でもまだまだ遅くないです
私の母親もこれから飲むのですから…！
脳の健康に石菖茶を飲んでみる価値はありそうです
日本でも漢方を扱うお店で購入できるので、関心のある方は、是非お試し下さいませ~♡
読んで下さり、ありがとうございます♡
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