漢方のお話①「柿の葉(茶)・素晴らしい効能、効果」
こんにちは
実は私、漢方マニアなんです(^-^;
おばさんになるにつれ、健康を意識するようになり、自然に 漢方に関心をを持つようになりました
そして、漢方とは何か？
区別すると、生薬、漢方薬、和漢薬などいろいろありますが、ややこしくなるので、ここでは健康に良い自然のものとでも思って下されば幸いです
韓国でも高麗人参を初めとする多くの漢方があり、韓国人の漢方薬に対する関心もかなり高いです
そして自分の健康ももちろんですが、家族の健康の為にと、少しづつ収集していたら、今はかなりの量になりました
ブログを通して、少しづつ紹介しようと思います
今回は
★漢方のお話①「柿の葉(茶)・素晴らしい効能、効果」
「柿の葉」は、とても栄養価が高く、効果も大きいことは、ご存じですか？
「 柿が赤くなると、医者が青くなる」
という言葉もあるくらいなので、かなりの効果が期待できそうです
「柿の葉」に含まれているビタミンCは、普通、熱に弱く、過熱すると壊れてしまいますが、熱を加えても壊れない「プロビタミンC」なので、温かくして飲むことが可能です
◎ビタミンC
お茶の中ではトップクラス(ミカンや緑茶の30~40倍)
ビタミンCは、コラーゲンの生成に大切な成分です
お肌の新陳代謝を整えて美白・美肌作りに重要です
◎タンニン
つよい抗菌作用があり風邪などの予防に役立ちます
強い抗酸化作用で老化予防
解毒作用で二日酔いの防止
代謝アップで脂肪を燃焼、ダイエット効果
その他にも
血管を柔らかく強くし、動脈硬化予防
カリウムとの相乗効果で血圧を下げる。高血圧の予防・改善
アレルギーにも効果 柿の葉茶に含まれるアストラガリンは、花粉症の症状を引き起こす炎症物資、ヒスタミンの発生を抑える
書ききれないほど、たくさんの効果がありますね！
副作用は、どうでしょうか
＜柿の葉茶の副作用＞
タンニンは下痢止め効果があるので、便秘気味の人は、あまりとりすぎないようにしましょう(下痢止め効果は、効果抜群です！)
鉄分の吸収を妨げるので低血圧、貧血の人は飲みすぎに注意しましょう
「柿の葉茶」にはカフェインが含まれていないので、妊婦さんや赤ちゃんにも安心して飲むことができます
味は、スッキリとして癖もなく、全く抵抗なく飲めるので、オススメです
実は、私が「柿の葉茶」に関心を持ったのは、娘が患っている「アトピー性皮膚炎」に「柿の葉茶」が効果があると知ったからです
実際にアトピー患者が「柿の葉茶」を飲んで、改善されているので期待できますね
私が飲んでいるティーパック式の「柿の葉茶」
「 柿の葉茶」は、
◎整腸作用と抗ヒスタミン作用
アトピー患者は、腸が弱いともいわれています
実際、うちの娘ﾁｬﾝは、すぐにお腹を壊します
弱い腸に「柿の葉茶」の整腸作用は、嬉しい効果です
抗ヒスタミン作用もアトピー患者には切っても切れない関係があります
「柿の葉茶」にはケンフェロールという成分が含まれており、抗ヒスタミン作用で痒みを抑えてくれるのです
◎血流促進
タンニンの血流促進効果で血流が良くなり、肌のトラブルを改善してくれます
◎ビタミンC
先に「プロビタミンC」のことを説明しましたが、ビタミンCは、肌に良いということは、誰もが知っていますよね
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促し、アトピー性皮膚炎を改善させます
小陰で乾かした柿の葉を、お茶として飲むのはもちろん、湯船に入れても肌がツルツルになるそうです
こんなに素晴らしい効果があるのに、娘ﾁｬﾝは、飲まないので困り者で…(もともとお茶はあまり飲まない)
私が一生懸命「柿の葉茶」を飲んでいる次第です･･･(･∀･i)
購入することもできますが、近くに柿の木がある人は、「柿の葉」は、素晴らしい効能、効果があります
ぜひ、お試し下さいませ~^^
読んで下さりありがとうございます😊
面白かったら、下のニャンコの写真をワンクリックして頂けると、励みとなります😽👇
興味のある方はこちらもどうぞ😉
▽
人気ブログランキングはこちらです(・ω<)-☆
👇👇ポチッとして💓👇👇
